正身包括以下内容：
正式服装：
指在正式场合穿着的服装，如西服、燕尾礼服、中山装、夹克等。这些服装通常要求面料精致、合身，颜色以黑色或灰色为主，以体现正式和庄重。
身体姿势：
正身不仅包括穿着，还包括身体的姿势和动作。例如，坐姿、站姿、行走等都要保持端正，避免身体倾斜或扭曲。这种端正的身体姿势有助于保持身体的平衡和协调，同时也有助于内心的平静和专注。
精神与心理状态：
正身还包括保持正确、积极、正面的情绪和心态。这包括内省、冥想、自我暗示、形气训练等方法，以调整精神状态，达到内心的平和与宁静。
行为与举止：
正身还包括修正和调正个人的行为举止，使之符合社会规范和道德标准。这包括言语、动作、态度等方面的端正和得体。
健康与保健：
正身还涉及通过特定的形体锻炼方法，如太极拳、瑜伽等，使身体机能达到平衡、健康、完整和充满活力的状态。这有助于提高个人的身体素质和健康水平。
命运与使命：
正身还包括通过易经等经典方法，正确认识自己的使命，建立正确正大的使命感，并合理设定目标。这有助于个人在生活和工作中发挥自己的先天优势，实现更好的命运和人生品质。
综上所述，正身是一个综合性的概念，涉及服装、身体姿势、精神与心理状态、行为举止、健康保健以及命运与使命等多个方面。通过正身，可以提升个人的整体素质和幸福感。