面对欠贷问题，以下是一些建议来帮助你逃生：
直面现实，调整心态
承认疑问，勇敢面对债务问题。
保持积极乐观的态度，增强自救信心和决心。
制定还款计划
统计债务总额，了解还款期限和利率。
评估自己的还款能力，制定合理的还款计划。
寻求专业帮助
咨询财务顾问或律师，了解相关法律法规和政策。
选择合适的机构和专业人士进行债务管理、重组和协商。
积极沟通债权人
主动与债权人联系，表达还款意愿。
申请延期还款、分期付款或减免部分债务。
开源节流，增加收入
寻找兼职工作、出售闲置物品或进行小规模创业。
控制开支，减少不必要的消费。
债务重组
将多个债务合并为一个，减少还款压力。
与债权人协商，寻求更合理的还款安排。
变卖资产
如果名下有资产（如汽车、房产等），可以考虑出售。
变卖前需评估生活影响，确保不会因处置资产而陷入更困境。
法律途径
如果遇到暴力催收或威胁，可以向警方报案。
如果债权人起诉，应积极应对，避免被强制执行。
通过以上方法，你可以逐步摆脱债务困境，重回正轨。记住，关键是要保持冷静，理性分析，并积极采取行动。