虎皮兰：
虎皮兰是一种非常耐旱且易于养护的植物，它在夜间能够吸收二氧化碳并释放氧气，有助于改善睡眠质量。
龟背竹：
龟背竹具有净化空气的能力，能够吸收甲醛等有害气体，并且它在夜间不吸氧气，反而释放氧气。
芦荟：
芦荟不仅能够净化空气，还具有美容养颜的功效，在夜间它也会释放氧气，有助于改善睡眠质量。
长寿花：
长寿花属于景天科多浆植物，它在夜间会打开气孔，吸收室内的废气并释放氧气，提高室内的含氧量，有助于睡眠健康。
蟹爪兰：
蟹爪兰具有净化空气的能力，适合放在卧室里，同时它也能在夜间释放氧气。
玉露：
玉露是一种多肉植物，它在夜间吸收二氧化碳并释放氧气，能够改善空气质量，为居住者提供更健康的睡眠环境。
虎尾兰：
虎尾兰是虎皮兰的别名，它在夜间同样能够释放氧气，并且具有高效的空气净化能力。
玉树：
玉树属于景天科多肉植物，具有夜间释放氧气的能力，适合放在卧室内。
薰衣草：
薰衣草的香味具有舒缓心情的作用，有助于改善睡眠质量，但需要注意的是，薰衣草比较喜欢阳光，因此需要放在能够晒到太阳的地方。
吊兰：
吊兰是净化空气的高手，特别适合放在封闭的卧室里，它在夜间也能吸收二氧化碳并释放氧气。
这些植物不仅能够在夜间释放氧气，改善空气质量，还能为卧室增添自然的美感和宁静的氛围。选择适合的植物时，可以根据个人喜好和卧室的环境来进行挑选。