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鸽子怎样做好吃又有营养 ?干蒸肉鸽和清炖鸽子汤

时间:2023-04-26 14:48:44



干蒸肉鸽

所需食材:肉鸽,生姜,黄芪,香葱,食盐,胡椒粉,料酒

做法:

1、鸽子去毛去内脏清洗干净,再放入清水中加少许料酒浸泡20分钟,之后取出清洗干净并沥干水,然后斩成小块。

2、准备黄芪三四片,用清水冲洗后放入小碗中加清水浸泡,泡过黄芪的水可滤净后留用。生姜切片备用。

3、将锅烧热放油,下入鸽子肉翻炒,烹入少许料酒,继续翻炒两分钟,之后放入姜片,再淋入少许生抽,稍微炒一下,然后盛入蒸碗中。


4、将黄芪片放入鸽子肉中间,泡过黄芪的水也淋入碗中,水不可太多,大概一两勺左右就可以了,这样蒸出来的鸽子肉嫩,汤香甜。

5、将电压力锅加适量热水,将蒸碗放入锅中,隔水蒸20分钟。

6、鸽子蒸好焖个几分钟,之后取出,夹出姜片,放入适量食盐、胡椒粉、葱花,拌匀后即可上桌。

这道干蒸肉鸽,鸽肉鲜香细嫩,蒸出来后底下也会有少许的鸽子汤,而且汤特别的香浓美味,更有黄芪特有的清香,可以增加食欲,营养又滋补。

清炖鸽子汤

所需食材:肉鸽,生姜,黄芪,香葱,食盐,胡椒粉,料酒

做法:

1、鸽子里里外外全部处理清洗干净,然后放入清水中加少许料酒浸泡20分钟,之后取出清洗干净并沥干水,然后斩成小块。

2、生姜切片备用;另准备黄芪三四片,用清水冲洗后放入小碗中加清水浸泡,泡过黄芪的水可滤净后留用。

3、将锅中加适量清水,放入鸽子肉块,加入黄芪片和泡黄芪的水,再放入姜片,滴入几滴陈醋去味提香,水量需没过食材即可。

4、盖锅将鸽子炖30分钟。


5、鸽子炖好后再焖个几分钟,之后取出,夹出姜片,放入适量食盐、胡椒粉、葱花,即可盛出。