一、对症下药：找到浪费源头

20%的APP消耗了你80%的流量，只要我们找到这20%的APP就能做出节省流量的解决方案。打开移动数据流量的使用详情，你会发现消耗流量最多的几个APP，通常我们的流量都是倒在微信、视频、新闻客户端这三座大山上。为了避免这三个流量大户消耗更多的流量，你可以采取以下措施：

1.微信：朋友圈小视频开启仅WIFI环境下自动播放设置；朋友圈晒照片尽量使用压缩过的照片；不要随意点开群里的链接、照片、小视频

2.视频：尽量在WiFi条件下提前下载视频；在线观看视频时，选择低清晰画质

3.新闻客户端：可以设置成关闭图像或者缩略图模式，不要随意点开大图查看；关闭预览功能

二、关闭系统自带服务

智能手机大都自带了网络共享、定位、照片自动上传、查找我的手机、反馈……这样那样的功能，它们在日常生活中的确会给我们带来方便，也有利于厂商优化系统和软件，但平常用处不是很大，可它们运行的同时也会耗费大量的流量，而且更多的时候是在你不知情的情况下运行的，所以一定要把以上的那些系统附带的功能关闭，自动更新的改成手动更新，在当你需要的时候再打开。上传文件不要上传太大的文件，最好用wifi上传。

三、多关注运营商活动

流量商定期会推出一些流量包、定制卡的活动，比如针对看爱奇艺比较多的，有移动咪咕爱奇艺联合会员；刷抖音、看头条比较多的，有抖音头条流量包。还有一些定期的流量赠送活动，比如流量通话翻倍送等。而且他们的公众号也会有不定时的流量放送活动，小哥哥每周参与抽奖、集卡等活动，经常能得到1G的流量呢。所以运营商的羊毛，咱们该薅还是要薅的。

四、关闭后台应用程序

尽可能的关闭不使用或者使用次数少的后台运行程序，有些后台软件有推送消息功能，每次推送消息都会悄悄的头走路流量，所以将其关闭可以大大节省流量。

五、关闭软件系统自动更新

软件、系统自动更新通常会耗费大量的流量，所以非到万不得已的地步，不要用运营商流量去更新。关闭自动更新，等有wifi的时候再去手动更新。