痤疮，也就是平常所说的痘痘、青春痘，是一种很常见的慢性炎症性皮肤病。在现代社会，因为饮食习惯和生活习惯的改变，痤疮的发生率相比较以前要高，特别是青春期的人群。痤疮除了会引起不适以外，如果炎症较为厉害，或者处理的不当，会引起疤痕（痘印），使人产生压力和负面的心理影响。

今天我们就来说说如何能减少痘印发生的机会，有痘痘的你需要注意哪些情况。

1、减少痤疮的发生：俗话也说了，擒贼先擒王，既然痘印是因为痘痘的发生而引起的，那么要减少痤疮的发生，自然痘印的发生就会极大的减少了。所以，爱长痘痘的你，日常保持规律生活、清淡饮食和适当运动吧。

2、避免使用不当的“药物”：有些人很迷信“断根”的治疗办法，往往被人一忽悠，就会什么办法都尝试。殊不知一些不当的治疗方法例如涂抹有强刺激性、含糖皮质激素、含重金属的护肤品或者“药物”都有可能会加重炎症，使痘痘更厉害，痘印发生的机会自然也会大增。还要注意的是很多打着“治痘特效”的“药膏”可能压根就不是药膏。

3、不要胡乱挤压痘痘：痘痘的发生主要是和面部油脂分泌过多有关，当皮脂腺分泌内容物被微生物感染后，就会发炎而出现红肿热痛，此时不要自己随意去挤，以免使局部的感染扩大，出现难以补救的疤痕。

4、按医嘱有耐心治疗：治疗痘痘，都是按月来看疗效的，没有什么特效药能使痘痘短期内完全消失，也没有神药能使痘痘永远不发生，所以当出现痘痘的时候请按照专业医生的医嘱耐心治疗，才能有效的保护自己的皮肤。

5、对了还要注意防晒，不然还会容易出现“色素沉着”。